A envelhescência feminina com saúde emocional.

A envelhescência para nós mulheres Brasileiras não é um processo vivênciado como natural. A sociedade em que vivemos, cada dia mais, encoraja padrões inalcançáveis de beleza, ou alcançaveis para quem pode pagar por procedimentos estéticos caríssimos. O envelhecimento, por exemplo, é visto como algo negativo, e nós mulheres somos pressionadas subjetivamente a parecerermos cada vez mais jovens, ou a lamentarmos os fios de cabelo branco crescentes ou a ruguinha no rosto, etc. No entanto, é importante dialogar e refletir sobre esses padrões e buscar a autoaceitação, pois é claro racionalmente que a autoaceitação é fundamental para todo processo em fluxo pulsante de vida. Mas e subjetivamente, estamos mesmo em condições de escolher o melhor caminho?

Alguns complexos inconscientes atuam como um dificultador para uma decisão racional de se acolher e se amar para além de padrões estéticos estabelecidos socialmente.

A beleza é subjetiva, está em todas as fases da vida, e não apenas na juventude. O processo de envelhecência é natural e inevitável, todos os seres passarão por ele, e como é bonito reconhecer uma pessoa que abraça esse processo e vive a beleza de cada idade sem se agarrar a eterna juventude, que dessa forma passa a ser um objetivo massante. Sem dúvida existe uma aurea de liberdade ou libertação por de trás desse processo de aceitação. Como é lindo pensar que a beleza da alma experiente pode reluzir bem mais que um corpo restaurado.

A ideia de que a juventude é a única fase da vida em que se pode ser bonita é extremamente tóxica. É preciso aprender a valorizar a beleza em todas as suas formas, e entender que a estética não deve ser o único critério para avaliar uma mulher. Cada mulher é única e tem a sua própria beleza, independente da idade.

Além disso, a busca pela eterna juventude pode ser prejudicial à saúde física e mental. É importante aceitar o processo de envelhecimento e cuidar do corpo e mente, sem nos submetermos a tratamentos ou procedimentos que possam ser perigosos ou que não sejam naturais.

Não sou contra o autocuidado corporal ou contra procedimentos estéticos responsáveis, o que estou convocando é uma elaboração sobre a profundidade e a seriedade que ressoa para cada um esse tema pertinente. A vaidade quando é usada de forma saudável, se torna só uma maneira de cuidar da gente e da autoestima.

Falo aqui sobre isso, porque esse tema me afeta, sigo tentando esse equilíbrio entre cuidar de mim aceitando e integrando esse devenir que é a vida. É fundamental que nós mulheres sejamos encorajadas, e que seja por outras mulheres, a nos aceitarmos e a nos amarmos como somos. A autoaceitação é um processo que leva tempo, mas é fundamental para a nossa saúde mental e emocional. Escolher percorrer esse caminho de aprender a valorizar a nossa beleza única e a nos sentir bem em nossa própria pele, sem nos preocuparmos com os padrões impostos pela sociedade, é por si só, um ato bonito.

Te convido a conhecer os caminhos para esse fim que a arteterapia pode auxiliar em busca do encontro para esse caminho da autoaceitação fundamental para o bem-estar emocional.